Expansión Masculina
Inmersión profunda en tu energía y autenticidad masculina.
€220.00€200.0090 min
Av. de Madrid, Sants-Montjuïc, 08028 Barcelona
Expansión Masculina está pensada para hombres que quieren ir más allá de una activación puntual y profundizar en su energía, presencia y confianza. A través de dinámicas corporales de expansión, respiración guiada y tacto consciente, trabajamos la liberación de tensión y la integración emocional desde un marco seguro y respetuoso. Es una sesión para volver a tu centro, fortalecer tu identidad y salir con una sensación clara de autenticidad y fuerza interior.
Cómo se desarrolla
Llegada y acuerdo: intención, límites, zonas y contraindicaciones.
Aterrizaje: respiración guiada para bajar el ruido mental y entrar en el cuerpo.
Expansión corporal: dinámicas progresivas para abrir espacio, soltar tensión y activar presencia.
Liberación emocional e integración: pausas para sentir, regular y reforzar el centro interno.
Cierre: vuelta a la calma + recomendaciones post-sesión.
Beneficios habituales:
Expansión energética y presencia corporal (menos mente acelerada).
Liberación de tensión y carga emocional de forma segura y guiada.
Confianza más estable (sentirte “en tu centro”).
Claridad interna y autenticidad (menos bloqueo, más decisión).
Soy Sergio, facilitador de experiencias corporales para hombres basadas en presencia, respiración y tacto consciente. Acompaño procesos de reconexión corporal y liberación de tensión desde un enfoque respetuoso, sin prisas y totalmente adaptado a ti.
Mi prioridad es tu seguridad: antes de empezar acordamos límites, zonas y nivel de intensidad, y durante la sesión puedes pedir cambios, pausar o parar en cualquier momento. Trabajo con confidencialidad, higiene y un marco claro de consentimiento.
Si es tu primera vez o tienes dudas, puedes escribirme y te orientaré sobre la sesión más adecuada.
✅ Sesiones privadas y confidenciales
✅ Consentimiento continuo y límites claros
✅ Ritmo adaptado a ti (suave o intenso)
✅ Higiene y cuidado del espacio
Espacio seguro y profesional. Marcamos límites, zonas y ritmo para una experiencia profunda y respetuosa. Puedes pedir ajustes, pausar o parar en cualquier momento. Consentimiento continuo y confidencialidad total.
Sesión de 90 min + breve bienvenida y cierre
Acompañamiento especializado (respiración + tacto consciente)
Material higiénico
Ducha y toalla
Para hombres que buscan un proceso más profundo y transformador, donde la experiencia no se quede en lo superficial: reconectar con el cuerpo, liberar tensión y reforzar identidad y confianza.
Especialmente si te identificas con: estrés sostenido, desconexión corporal, tensión acumulada o sensación de “estar apagado” por dentro.
Antes
Evita alcohol o sustancias 24h.
Come ligero 2–3h antes.
Llega 5–10 min antes y con ropa cómoda.
Después
Agua + comida ligera.
Evita entrenamiento intenso ese día.
Descanso y tiempo tranquilo para integrar.
No recomendado con fiebre o infección activa, lesión aguda o dolor intenso sin diagnosticar, postoperatorio reciente, problemas cardíacos no controlados o crisis emocional intensa. Si tienes dudas, lo revisamos antes para adaptar o reprogramar.